痛经可以吃巧克力吗
- 发布时间:2024-05-16
- 来源:杭州华实医院
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女性初次来月经是在十三十四岁,初次来的月经就叫初潮,有些女性在经期不好好的护理的话,很容易造成自己痛经的现象,痛经会非常的疼痛,会导致不能日常生活跟工作,那么想在痛经吃点巧克力是可以的吗。
痛经的时候可以稍微吃一点巧克力,不可以吃太多,巧克力里面大多都是糖,如果吃太多糖分多的食物的话,会导致血糖的不稳定,不但不能让痛经缓解,还会加重痛经的,所以如果真的嘴馋的话是可以吃一点点的,除了巧克力还可以吃一些别的对子宫好的食物,这样才会好的快一些,不让自己那么疼痛。
痛经的女性可以在经期的时候喝一些红糖姜茶,这个茶是可以暖宫的,能够驱寒,让子宫的瘀血排出去,也就不会那么疼痛了,喝的时候较好要烫一些,慢慢的喝,一汹的喝,如果痛经很严重的话要去中医那抓一些中药来治疗,这个过程虽然会很缓慢,但确实非常的有效果的,不要老吃止痛物品。
有痛经的女性在经期的时候要好好爱护自己,不要用冷水洗衣洗澡,更不可以洗头,冰冷的食物也是不可以吃的,也不可以用手去捶背,对身体不好的,痛经的人也是不可以在经期去运动的,剧烈的运动会伤害到身体的,散散步这些是可以的,也不可以吃辛辣上火的食物,会加重痛经的。
痛经的女性是不可以吃止血的水果的,月经期间红枣这些补血的也是不可以吃,会加大血量的,让女诱人到贫血,有月经的女性是不可以去拔牙的,会造成大出血,月经期间要避免劳累,也不可以房事,会感染妇科病的。