身上总是不干净月经

　　对于女性来说，月经是很正常的生理现象，但如果身上总是不干净，就需要引起注意了。以下是可能导致身上总是不干净的原因和解决方法。

　　洗涤

　　如果洗涤不，特别是使用太小型的卫生巾，会让血液渗透到衣物上，特别是贴身衣物和裤子，使它们变得不干净。

　　不够清洁

　　许多女性认为只要在洗澡时清洁隐私部位就可以了，但事实上，隐私部位需要更加细致地清洁。如果不够清洁会让附着在贴身衣物上的残余血液和细菌越来越多，使贴身衣物和身体都变得不干净。因此，要每次月经期间每天用温水和肥皂仔细清洁隐私部位。

　　使用不合适的卫生巾

　　为了吸收月经流出的血液，要选择适合体型和流量的卫生巾，否则会导致不干净的现象。太小的卫生巾需要更换得更频繁，并且不能吸收血流，导致渗透到贴身衣物上，而太大的卫生巾又容易让残留的血液或细菌累积，然后还可能造成瘙痒或不适。

　　不清洁卫生间

　　在月经期间，需要经常清洁卫生间，否则可能会滋生大量细菌和细菌。应该每次排尿和排便后都要用肥皂和温水清洗屁股。同时，卫生间的门把手、水龙头和马桶上的按钮等地方也需要定期消毒，以没有交叉感染。

　　紧张和排斥月经

　　有些女性可能会因为对月经有厌恶和排斥的心态，不肯充分接受和照顾自己。这样做不仅不好，还会使经血流失得更多。需要养成正面的心态，尽量解除负面情绪对身体的伤害。

　　总之，身上总是不干净是很常见的问题，但只要我们注意卫生、清洁和使用合适的卫生巾，保持正面的心态，就能够避免和解决这种问题。