17女生月经不调怎么办 谈谈其日常护理措施

　　我们知道，女性朋友在进入到青春期后都会在每个月来月经，在月经期间的女性身体状况往往不好，期间如果不注意保养的话，那么就可能会导致自己出现月经不调的情况，尤其是17岁的女生，正处于月经不稳定的时期，更容易出现月经不调的症状，那么17女生月经不调怎么办呢?分析一下。

　　17岁的女生应该是刚来月经没多久的情况，期间出现了月经不调的情况也是非常正常的，一般来说，女性在刚来月经的头几年都不会太准，经期或提前或延迟，这些都属于正常现象，所以患者也不要太担心自己的身体状况，保持一种好的心态，主动面对，注意保养好身体就可以。

　　17岁的女生出现了月经不调往往跟自己的生活习惯密切相关，我们知道，正处在青春期的女生往往是学习压力较大，自己的时间和精力多数都放在了学习方面，根本就没有多少时间来照顾自己的身体，所以就会导致身体健康状况出现了问题，时间长了就会导致月经不调的发生，所以紧张有驰对于身体健康是很重要的，女生要学会合理安排自己的时间。

　　17岁的女生如果出现了月经不调的症状，就需要及时进行调理，在饮食上，要特别注意少吃一些冷的和寒性的食物，这类的食物在吃了后往往会导致体寒状况的发生，身体受寒着凉就容易出现月经不调这种情况，饮食调理很关键。

　　温馨17岁的女生出现了月经不调的状况，要在平时多注意自己的生活状况，不要给自己太大的心理与精神压力，我们知道，精神压力过大往往是会导致月经不调发生的原因之建议女生在平时注意适当放松自己，多去户外做运动，注意休息等等，那么月经不调的情况就会早一天远离自己。