调理月经不调的方法有什么

每个女人的月经都应该有规律,但是女人月经不调又是常见的健康问题,经常出现不正常的现象,折磨很多女人朋友那么到底月经不正常怎么调理好呢？对此很多女人朋友都比较困惑,以下我给大家介绍一下.

1、月经期间使用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染.

2、经期保持外阴清洁,每天用温水冲洗外阴速度快.

3、经期不能洗盂兰盆会浴.淋浴后,不洁的水进入阴道防止感染.

4、经期禁止性生活,以免造成感染及其他不良后果.

5、月经期间要避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也要避免繁重的体力劳动.

6、除处理生理期护理外,平时月经不调患者不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品,多喝水,保持大便通畅.

以上介绍了"月经不正常的情况下怎么烹饪比较好".请不要影响日后的健康!